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Meine liebsten Smoothies

1. Juni 2018

Heute stelle ich euch wie versprochen meine liebsten Smoothies inklusive Rezept vor. Gerade im Sommer wenn es warm ist und die meisten Obstsorten wieder Saison haben trinke ich diese super gerne und auch fast täglich. Dabei ist mir Abwechslung super wichtig. Ich zeige euch deshalb drei verschiedene Arten von Smoothies in drei verschiedenen Farben. Die grüne Gesundheitsbombe – für erfahrene Smoothietrinker und Gesundheitsjunkies: Diesen Smoothie trinke ich super gerne zum Frühstück. Er ist vollgepackt mit vielen wichtigen Nährstoffen und verleiht…

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Rezept: Meine liebste Smoothie Bowl

28. August 2017

Smoothie Bowls sind ja schon lange total angesagt und es gibt sie mittlerweile auch in vielen Cafes. Auch ich wollte das mal selber machen und bin total begeistert! Da es im Prinzip unendlich viele Varianten davon gibt, möchte ich euch heute meine Lieblingsversion zeigen, die ich eigentlich immer mache, wenn ich Lust darauf habe.   Was du brauchst: 1 Handvoll Himbeeren (leicht gefroren) 1 reife Banane etwas Wasser Blaubeeren dein Lieblingsmüsli Kokosflocken   So wirds gemacht: Zuerst die Himbeeren, die…

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schnell & lecker: Pesto-Hähnchen mit Ofengemüse

19. Juni 2016

Diese Woche soll ja endlich der Sommer kommen. Passend dazu habe ich ein schnelles und einfaches Gericht, was für mich typisch sommerlich ist. Die Zutaten sind recht simpel und man bekommt sie wirklich überall. Oft hat man Einiges auch schon zuhause. Zutaten: (für 2 Personen) 2-3 Hähnchenbrustfilets 2 Paprika 1 große Zucchini 3 bis 4 mittelgroße Kartoffeln grünes Pesto Rosmarin 1 Knoblauchzehe Chiliflocken Olivenöl Salz Pfeffer Zubereitung: Zuerst das Gemüse schneiden. Ich habe die Paprika ganz grob in Würfel kleingemacht…

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